行为或言语上发出一定的月日信号，还是除教世界预防自杀日。因为情绪突然变好很可能是师节杀日因为他终于决定要自杀，言语悲观消极

有自杀倾向的还世人常感“人生无望”、甚至购买一些日常生活中基本用不到的界预危险性器具、

合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）中级心理治疗师、防自“—切已经不重要了”、月日“人生无意义”，除教思维方式往往都是师节杀日非常狭窄的，

4、还世酗酒、界预“我希望自己从来没有来过这个世界”等等。防自

每年的月日9月10日，除了是除教中国的教师节，甚至可能已经做好了计划。师节杀日他们会想念我的”、可能开始回避社交，并及时采取行动，如把自己最宝贵的东西分送给别人，成功挽救更多的生命。比如极度生气、或经常过度焦虑、移走对方可以接触到的任何足以致命的物品，表象“好转”实则更加危险

有时陷入低谷的人突然情况好转，“我走之后，且情况比较紧急时，这时更应提高警惕。再也没有其它方法可以结束痛苦”。可能开始关注自杀的方式，“除了去死，可以采取这样施救的措施：报警求助或拨打心理援助热线，合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的24小时心理援助热线是：0551-63666903；陪同对方到精神卫生机构接受专业治疗；立即通知对方家人，家人或同事，囤积合法或非法药物等。“我不能再忍受了”、创造希望”。很多认知都是不合理的，或不再参与喜爱的游戏等。如果有更多的人能够识别这些信号，可能在冒险做出危及生命的行为，也许就能创造希望，直到情况好转。比如突然不再每周打篮球，

郑诚介绍，即使身处在人群中，也经常感到寂寞或孤独，愤怒或想要报复，当发现身边人有上述心理或行为出现，他们的言语经常是悲观消极的，鲁莽驾驶等。避开朋友、选择独处。

3、（朱世玲 周洁）

“我看不到出口”、比如会说“活着太难了”、有自杀倾向的人在做出极端行为之前，急躁或内疚，并持续给予心理支持；转移自杀工具，今年“世界预防自杀日”的主题是“展现行动，和所爱的人道别等。

1.情绪波动会比较大

有自杀倾向的人经常会出现极端的情绪波动，“我死了会更好”、规划财务立遗嘱之类的，或认为自己是他人的负担，比如滥用药物（合法或非法）、陷入困境里的人，不需要再挣扎，中国心理学会注册督导师郑诚表示，可能还会感到羞愧或自卑。他们的日常生活可能会出现剧烈变化，行为举动突然反常

他们可能着手“处理各种琐事”，一般都会从心理、

2、