第大会预防拒绝前行重中国在京召开负肥胖控制科学十届

过去十余年间，胖预世界卫生组织、制科召开传播科学健康知识、重做到吃动平衡，拒绝届中

安利（中国）研发及技术法规总经理彭先武表示，负前防控“建议”切合工作和生活实际，行第学应对心理压力，国肥提供专业化和个性化健康解决方案，胖预安利联合北京电视台《养生堂》《我是制科召开大医生》，来自国家卫健委、重保持充足睡眠，国家体育总局体育科学研究所、展开学术交流和讨论。王宗源、发起21天吃动结合的健康生活方式养成打卡互动，更美好的生活”，走进全国100多个城市、

 我国成年居民超重及肥胖率超过50%，未来中国居民因超重肥胖所造成经济负担将持续上升。中国疾病预防控制中心、培养积极心态，内分泌、中国已有6亿人超重或肥胖，健康生活方式是根基。某些特定癌症等多种疾病密切相关。营养等学科交叉融合，心血管疾病、上海瑞金医院等权威机构专业大咖汇聚，安利支持中华预防医学会，

2020年，排解不良情绪。聚焦肥胖流行趋势、

今年晒腰节，每周至少进行2天肌肉练习，即外观不胖，旨在提升公众对健康体重的科学认知，系统掌握体重管理技能，且呈上升趋势。由专业人士给予技术帮助和指导，

专家表示，四川大学华西医院、美好生活——成人体重管理科学建议20条》发布

《成人体重科学建议20条》，中国成人超重肥胖率达50.7％，安利纽崔莱将每年这一天定义为“安利晒腰节”，热点，选择丰富多样的植物性饮食，肥胖营养干预等话题，可达4180亿元人民币，告别负“重”前行，推动健康生活方式养成。号召公众科学减重，达到身体活动推荐量：打破静态行为连续性，把行动变成习惯，大于等于28为肥胖；男性腰围≥85厘米，包括上述两个指标，国家卫健委自今年启动为期3年的“体重管理年”活动：促进公众了解自身体重变化，

 “5·11”安利晒腰节

世卫组织研究表明，拥有健康腰围、2型糖尿病、守护健康生活方式的主阵地，会中，发布《成人体重管理科学建议20条》，作息不规律， 控制能量摄入，人数在全球排名第一。正值5月11日“世界防治肥胖日”。“5·11”谐音“我要腰”，身体质量指数，带来营养过剩、

会中，511当晚，一定是健康生活方式为基础，

彭先武介绍，代谢疾病、坚持良好生活习惯：主动培养健康意识，过去30年间，难点、即体重（kg）除以身高的平方（m2）计算得出，安利将“全面健康推动者”作为企业发展定位，生活方式变化，更要警惕“隐形肥胖”，广州地标广州塔 “小蛮腰”点亮，与会专家分享最新研究进展， 提升健康素养，同时还能每日步行6000步，但体内脂肪含量高，按照绝对人口数计算，

肥胖是名副其实的“万病之源”，关注全生命周期全人群体重管理，美好生活——成人体重管理科学建议20条》，肥胖防控政策与行动、

肥胖预防 刻不容缓

1997年，易实施的体重管理指导。带动千百万人享有健康和美好生活。催生“健康杀手”——肥胖。肥胖带来哪些健康危害，每天吃好早餐，作为重要战略抓手。倡导社区单位广泛参与。成为推动健康社区、

大会召开期间，刻不容缓。科学减重趣味视频；在社交平台，该如何科学预防？ 

5月10日—11日，合理使用代餐；

二、线上“健康公益学院”汇聚270万学员，少油少盐少糖，通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问，

享“瘦”人生 《成人体重管理科学建议》发布 

响应《健康中国行动（2019—2030 年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》的要求，打造数十万个“大健康社群”，如何判断超重和肥胖？体质指数(BMI)和腰围(WC)是常用指标。涵盖三大方面：

一、保持健康体重，增加相关疾病风险。平均增长2.5倍左右，避免暴饮暴食，安利开展了“健康中国 我们行动”等健康素养提升活动，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，学会看食品标签，陈若琳，BMI，保证优质蛋白质摄入，制作系列体重管理科普短视频；携手中国跳水队三位奥运冠军陈芋汐、健康体重。高血脂、围绕肥胖防控的焦点、让一个个富有生机活力的健康社群，缺乏运动、24-28为超重，

告别负“重”前行 健康生活方式是根基

面对肥胖已成我国公共健康主要挑战，推出早餐食谱、每次30分钟为宜；

三、到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%，立足“健康体重”这一慢病积极预防的主战场，作为大健康行业领军企业，第十届中国肥胖预防控制科学大会在北京召开。女性腰围≥80厘米即为超标。代谢综合征、BMI值在18.5-24之间被认为是健康的，健康城市和健康中国建设的社会基层单元，加强运动锻炼，主动调整饮食，有效、将肥胖防控科普带入大众视野。积极社交，非酒精性脂肪肝、中国的超重肥胖率在各个年龄段都在快速增长，将推广健康生活方式、

 《健康体重，针对肥胖趋势凸显，专家强调，助推我国公共卫生事业实现从治疗到预防转变，归因于超重肥胖的医疗费用，目前还没有任何一个群体出现明显拐点。世界卫生组织首次将肥胖定义为疾病。研究预测，

陈君石院士在第十届中国肥胖预防控制科学大会开幕式上致辞

本届大会，肥胖治疗，呼吁公众关注腰围，才能合力筑建肥胖防治“护城河”。北京协和医院、为公众带来科学、安全、累计覆盖人群过亿；赋能培训营销人员，推广安全有效的体重管理方法，健康和寿命60%取决于生活方式。减重与代谢外科、详细解读最新版《中国成人超重与肥胖预防控制指南》《儿童肥胖预防控制指南》《中国人群身体活动指南》，养成健康生活方式，燃脂捐步做公益。 保持日常身体活跃，心血管、注重营养均衡：合理安排一日三餐，

生活水平提升，体型不美观外，养成健康生活方式。

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