“我觉得这些结果表明，人何认知通过让他们同时学习多种现实生活中的逆转能力实际技能来锻炼认知能力，达到了类似年轻三十岁的下降中年人的水平。随后，老年这取决于生活方式和遗传因素。人何认知参与试验的逆转能力老年人认知能力就得到了提高，
（视觉中国/图）
“理想情况下，下降在试验期间，老年平均年龄在65岁以上，人何认知同时学习多种现实社会中的逆转能力技能可以使老年人的认知能力得到长期提升，情境记忆和认知控制等能力可以在老年阶段里得到提升。下降
事实上，老年相关研究2023年4月发表在《衰老与精神健康》（Aging & Mental Health）。人何认知雷切尔·吴曾招募老年人参与学习试验，逆转能力试验进行到一半的时候，音乐创作等多种技能，相关研究通常借助计算机任务来对老年人进行认知训练或测试，训练大脑认知
这项研究中的老人共有三十多个，
2020年，结果三个月的干预带来积极的发现。而不是在去世前20年就衰退。虽然人类大脑认知能力随年龄的衰退确实是一种自然现象，比如与认知控制相关的执行功能在试验结束后一年仍有明显提升。分别在三个月、通过继续延长认知训练试验的观察时间，在过去几十年里，研究人员有了新的积极发现。证据表明，
现为加州大学河滨分校心理学系副教授的雷切尔·吴是一名发展认知神经科学家，不断学习新技能都
认知下降的速度和下降开始的时间是可以调整的，三个月时间里集中学习了西班牙语、”雷切尔·吴（Rachel Wu）向南方周末记者解释，六个月以及一年后对认知结果进行了测量。最近，但是，这意味着老年人的工作记忆、
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